domingo, 20 de diciembre de 2015

Cierre



Diario del viajero
1627
18/12/15
María Pía Chiriboga
CIERRE
Identifica y describe los elixires y tesoros que persigues.
El principal elixir que persigo en mi vida es el de ser libre, y sobretodo feliz, todo esto mediante los tesoros que voy adquiriendo a lo largo de mi vida, estos tesoros considero que son las amistades, éxito profesionalmente, sueños y metas cumplidos, crear una familia, viajar, conocer.
¿Para qué las buscas? 
Los busco para estar en paz conmigo misma, con el resto del mundo y para que al morir yo tener la satisfacción de que viví una vida plena, llena de enseñanzas y pura felicidad.
¿Cómo es el retorno al mundo ordinario?
El soñar creo que es una desconexión del mundo real, y nos transportamos a donde nosotros en el fondo quisiéramos estar, y retornar al mundo ordinario puede sentirse algo desalentador pero uno puede crear este mundo paralelo, dentro del mundo ordinario claro que de una manera más real pero todo es cuestión de perspectiva y como tu percibas y asimiles la vida.
  • Incluye el ensayo Y ahora ¿quién soy yo?
Y ahora ¿Quién soy yo?
María Pía Chiriboga
17/12/15
Ensayo
Siento que después de toda esta experiencia de autoconocimiento, más que una clase se volvió una guía de la cual aprendí  mucho. Siento que ahora ya que conozco más acerca de Buda, he aprendido a ser más humilde, tratar de estar en paz conmigo misma y con los que me rodean.  Estas 8 semanas han sido llenas de prácticas que siento que nos han ayudado a conocernos y conectarnos más con nosotros mismos, y también valorarnos.
No creo que he cambiado drásticamente pero si siento que he expandido nuevas ideologías, maneras de ver el mundo y cómo me veo en él. Ahora aprendiendo acerca de las 4 Nobles Verdades me doy cuenta que lo que dicta es realmente positivo para permitirnos vivir en armonía con el mundo y la vida, por ejemplo ahora voy a procurar caminar por el camino ético, de sabiduría y por el camino de la meditación ya que meditando uno puede darse el lujo de conectarse y librarse de todo el estrés  y todo lo que retiene esa paz interior que tanto buscamos.
Como dije en mi anterior ensayo yo he tenido que pasar por situaciones en las que me ha tocado si o si ser fuerte, levantarme y luchar para no dejarme tumbar y poder seguir en paz y vivir mi vida sin sentimientos negativos. Definitivamente la meditación va a ser parte de mi vida diaria, o por lo menos voy a tratar de aplicarlo lo más seguido posible, ya que meditando me d cuenta de muchas cosas me acordé de lo que me toco pasar y lo que hice para poder sobresalir de la situación, y sin duda me sentí mucho mejor conmigo misma tanto que me di un abrazo a mí misma y me agradecí por haber sido fuerte, agradecí a Dios por entregarme esa fuerza y acompañarme por el buen camino.
Se que todos tenemos un poco de oscuridad en medio de tanta luz, o viceversa, somos humanos y se supone que debemos cometer errores ya que solo así podemos aprender a aprender quienes realmente somos y qué queremos ser en este mundo. Todos tenemos una misión en este mundo, siento que todos, cada uno de nosotros es una partícula que mantiene un balance en la vida, que toca otras vidas, que ayuda, crece y se fortalece, estamos para querernos, para apoyar a este enorme familia de miles de millones de hermanos.
He llegado a la conclusión de que todavía tengo mucho por vivir, todavía tengo errores por cometer, peleas que pelear, gente por conocer, sueños que cumplir. Y todo esto lo voy a lograr conociéndome cada día más y valorándome más y más que siento que todavía tengo que trabajar en eso, pero es parte del proceso. Quiero agradecer por esta clase nunca he tenido una igual una que te permita tener un espacio para ti mismo y para conocerte y conectarte.

Incluye tu Kasala.
“YO SOY el águila que vuela libre como el viento, la leona que lucha y vence, soy como el perro siempre fiel, inquieto y divertido, soy la vida y mis sueños, soy la música, soy la risa”
Soy todos estas cualidades porqué siento que soy una persona que le gusta sentirse libre, correr y sentir el viento en mi rostros, reírme hasta no poder más, luchar hasta poder vencer así me caiga más de una vez, escuchar  música y gozarla bailar así este sola. Mis amigos y mi familia es lo más importante para mí, estar con mis amigos y reírme no tiene precio, soy muy confiada me encariño con las personas muy fácilmente y me gusta cuidar de mis amigos, y que ellos cuiden de mí. No me gusta sentirme limitada, me gusta sentir que puedo vivir a mi modo, tener mi propia visión de la vida y de cómo quiero vivirla, no siempre regirme a las reglas. Soy un poco indecisa, a veces insegura de mí misma pero otras veces me veo al espejo y me siento muy bien con mi persona, y siento que brillo. Me gusta mi tiempo a solas, me gusta estar conmigo misma y escuchar música, o simplemente salir a caminar sin un rumbo fijo, otras veces siento que lo único que quiero es estar con mis amigos y salir a gozar o simplemente estar con mi familia, reir con mi mamá, la gente me dice que soy muy risueña y creo que es por el hecho de que simplemente amo reírme y hacer reír, se dice que la risa aumenta los años de vida, hay una frase con la cual me identifico mucho que dice “La idea es morir joven lo más tarde posible”. Pienso seguir trabajando en mis defectos, pienso seguir aprendiendo de mis errores, seguir creciendo como persona, y aprender a amarme cada día más.

Semana 7



Diario del viaje semana 7
María Pía Chiriboga
1627
11/12/15
MUNDO EXTRAORDINARIO Y LA GRAN BATALLA
  • Describe el mundo extraordinario (donde te inspiras, el mundo de donde viene tu poder)
Yo quiero hablar de mi mundo extraordinario, desde pequeña he sentido una atracción, curiosidad y fascinación por el cuento Alicia en el País de las Maravillas, siento que mi mundo extraordinario sería muy parecido al País de las Maravillas, un lugar donde la locura es parte del día, donde uno puede simplemente ser uno mismo un mundo de fantasías donde las reglas las creas tú, un lugar donde ni el tiempo te preocupa por tu eres dueño de tu propio curso y tiempo. Esta ideología ha sido mi inspiración, cuando siento un impulso por dibujar dibujo mi mundo extraordinario, y mi poder creo que viene desde cómo yo veo el mundo, mi manera de percibir la realidad ya que eso me da confianza y seguridad en mi misma.
  • Identifica la gran batalla que tal vez ya se dio, está sucediendo o está por venir. 
A lo largo de estas 8 semanas he hablado mucho sobre mi batalla contra mi depresión y el hecho de que mucha gente me hirió y no fueron lo que dijeron ser, esa batalla me ayudó mucho en mi formación, en conocerme, hacerme más fuerte, corregir los errores, aprender, bueno muchas cosas que me llegaron y que ahora veo como una bendición tener estas cualidades, aunque si la batalla fue una época difícil, una dura batalla de ganar pero agradezco haber tenido que pasar por todo eso para así despertarme y si no fuera por esa bofetada que me lanzó la vida, todavía estaría perdida. Siento que se van a venir muchas batallas más por que luchar, la vida es una constante hermosa lucha.

lunes, 7 de diciembre de 2015

Diario del viajero semana 6



Diario del viajero
María Pía Chiriboga

Los umbrales son momentos en que se el héroe logra travesar barreras o límites que creía imposibles. Normalmente en esos umbrales hay guardianes que nos ponen a prueba, para comprobar si somos dignos de cruzar o no.

1. Identifica los umbrales importantes que has atravesado en tu camino
En mi vida me he topado con varios umbrales. Por ejemplo hablando sobre mi deporte cada carrera, es un reto y existe la barrera de que mi cuerpo no sea tan fuerte o no lo soporte, la barrera de que mi mente sea débil y me gane la cabeza pero gracias a que he seguido mis sueños y he cumplido mis metas he podido superarlas. Otra barrera o umbral que he tenido que superar por ejemplo es el haber superado la berrera de mi depresión y ahora poder ser feliz y sentirme contenta con mi vida.

2. ¿cómo han sido esas experiencias?
Estas experiencias me han servido para crecer como personas y cada vez superarme y valorarme más. Siento que estas experiencias son vitales en la formación de todo individuo ya que te enseña lo que es sacrificar y luchar por lo que uno ama o desea, y todos hemos tenido que superar distintas barreras, unas más difíciles que otra pero a la final eso es lo que nos hace fuertes.

3. ¿cómo te sentiste antes y después de atravesarlos?
Antes de atravesarlos me sentí muy débil, insegura y llena de sentimientos encontrados y confusión y como no es un temor a lo desconocido a no saber cuál será tu próxima jugada para atravesarla, pero al momento que sientes esa motivación ese pequeño empuje y lo aprovechas y te lanzas y lo logras no hay mejor sensación cuando acabe la carrera de más exigencia para mí, fue uno de los logros más grandes y sentimientos de orgullo y el haber atravesado mi depresión y hoy sentirme como me siento es algo inexplicable, ya que todo ese esfuerzo y todo ese trabajo lo realice yo sola.
4. ¿Identificas un guardián? descríbelo.
Mi guardián siento que ha sido mi abuelo que me cuida desde el cielo y por supuesto mi ángel de la guarda. Que me han ayudado cuando más lo he necesitado, dándome las fuerzas que necesito y la fuerza para no dejarme tumbar por mis propios pensamientos y por los de los demás

5. ¿cómo fue que te puso a prueba?
Yo creo que me puso a prueba permitiendo que esté en cierta situación, permitiendo que las cosas fluyan y ver como yo respondía hacia las mismas. Y al momento de enfrentármelas probar mi fuerza de voluntad.

AUTOEVALUACIÓN SEMANA 6: 


En base a las lecturas de la sexta semana, responde las siguientes preguntas: 

1.       En la historia de Hui Neng, ¿cuál de las dos posturas te parece más relacionada con tu propio camino?
"La mente es materia que se analiza a sí misma", siento que este postulado se relaciona más con mi propio camino ya que mi mente es la que está constantemente analizándose a sí misma ( a mi persona) y analiza cómo me siento frente a distintas situaciones, analiza lo malo y lo bueno de mi misma y de eso depende como voy a actuar.

2. En el video de la Dra. Bolte Taylor, ¿cuál hemisferio del cerebro consideras más importante desarrollar en tu vida? ¿Qué hace para desarrollarlo?

Siempre he sido de las personas que usa más su hemisferio derecho, no soy buena en lo que es todo analítico, matemático y numérico. Los dos hemisferios considero que son muy importantes de desarrollarlos pero depende de cada persona, en mi caso yo puedo explotar al máximo mi hemisferio derecho y sin duda me parece el hemisferio más bello y todos deberíamos explotar nuestro hemisferio derecho y que es bueno salir de todo lo lógico y específico.

3. ¿qué opinión tienes de la historia del hombre más feliz del mundo? 
Siento que es admirable la ideología del hombre más feliz el mundo, pero todo podemos ser los seres humanos más felices del mundo si así lo queremos haciendo las cosas que nos llenas y nos hacen ser nosotros mismos, no limitarse, y disfrutar de esos pequeños placeres. Todo el sufrimiento que vivimos es parte de nuestra felicidad solo hay que saber verlos de un manera más positiva y no dejarse golpear.

jueves, 3 de diciembre de 2015

Semana 5



·         Diario del Viaje
Semana 5
·         María Pía Chiriboga

Describe por favor los aliados que te has encontrado en tu camino y cómo te han ayudado.
A lo largo de mi vida me he encontrado con varios aliados en mi camino, ya sean aliados internos como externos, a esto me refiero que varias veces me he tropezado y he cometido errores, nadie es perfecto y gracias a la ayuda de estos aliados pude seguir adelante. Principalmente mi mayor aliado es mi persona, yo puedo ser mi mayor enemigo como mi mayor aliado, aprendí a sacarle provecho de esta virtud y luché por mí misma en una época de mucha depresión y tiempos difíciles, esa voz dentro de mi cabeza que me repetía que yo puedo seguir adelante, que podía continuar mi camino y hacer lo que vine a hacer en este mundo, so me dio las fuerzas que necesitaba para levantarme. Uno de los aliados por supuesto sería mi madre, siempre tratando de llevarme por el buen camino, buscando mi bien sin esperar nada a cambio más que mi felicidad y tranquilidad, y por último mis amigos, que fueron mis pilares para darme fuerzas de seguir enfocada y superar cualquier bache. En la vida uno se va a encontrar con muchos aliados internos y externos, a los que tenemos que aprender a escucharlos y acogerlos con sabiduría.
Identifica 3 fortalezas que tengas como héroe/heroína.
Como heroína mis tres fortalezas principales serían:
-          Mi sensibilidad hacia los sentimientos de los demás.
-          Mi dedicación, empeño y afán por lograr lo que me propongo, no darme por vencida 
-          Y físicamente hablando, mi fortaleza.
Describe por favor los enemigos que te has encontrado en tu camino y qué han hecho para convertirse en enemigos. 
En mi vida me he encontrado con personas que podrían considerarse mis enemigos ya que su compañía no me llevaba a un estado de paz, ni un camino centrado. Principalmente la falsedad, la hipocresía, el materialismo, la envidia, fueron las características que más me hicieron daño pero que a la vez más me enseñaron y guiaron, ya que los tomé como ejemplo para justamente evitar ser así. No estoy segura si los consideraría mis enemigos ya que a la final después de todo el daño a la final me convertía en mejor persona y en una mujer más fuerte.
Identifica 3 debilidades que tengas como héroe/heroína. 
Mis 3 debilidades como heroína serían:
-          Mi miedo a la incertidumbre.
-          Probablemente mi sensibilidad que la he descrito como una de mis fortalezas, podría jugarme en contra ya que debido a esa sensibilidad puede que no logre controlar mis emociones.
-          Mi ingenuidad
Describe por favor los cambia formas (personajes que han sido aliado y luego se vuelven enemigos o viceversa) que te has encontrado en tu camino y cómo interactuado contigo. ¿Cómo te sentiste luego de averiguarlo?
En mi vida he tenido a varios personajes que en un principio los hubiera considerado mis aliados, ya que me sentía aceptada, me sentía querida y acompañada, pero no siempre es lo que parece, darte cuenta de que esa persona a la que tu creías conocer perfectamente resulta que es alguien completamente diferente a lo que aparentaba y se vuelve un perfecto extraño. Pues a mí me dieron la espalda y me pisotearon, fue una dura lección una dura transición para ahora ser quien soy. Ahora no guardo rencor alguno hacia ellos, sin embargo tampoco tengo un interés en que sean parte de mi presente y futuro, simplemente son parte de mi pasado.
Identifica cualidades en ti que sean inestables y cambiantes, sobre las que sientas que no tienes control. 
Tengo cualidades que siento que son inestables y algo cambiantes y esto produce que no tenga un completo control en mis emociones o acciones. Por ejemplo mi inseguridad por más que ahora me siento mucho mejor conmigo misma, esas inseguridades pueden salir a flote otra vez y pierdo el control de la situación, puedo llorar, o acomplejarme y perder mi fortaleza.
AUTOEVALUACIÓN SEMANA 5: 

En base a las lecturas de la quinta semana, responde las siguientes preguntas: 

¿Qué quiere decir Buda? 

La palabra Buddha quiere decir "despierto" o "iluminado", y nos presenta la posibilidad de que todos alcancemos la Realidad Última como experiencia. Todos somos Buddhas, todos tenemos este potencial de despertar si realizamos

2. Cuando le preguntaban a Buda sobre el Nirvana, ¿cómo respondía?

Buda respondía sobre el Nirvana con su discurso enseñando las 4 Nobles Verdades.

Si Mara fuera una representación del engaño en tu vida, ¿qué representaría? 

Si Mara fuera una representación en mi vida, representaría una serpiente.

 Describe una situación en la que el concepto de Dukkha se haya manifestado en tu vida. 

Creo que el concepto de Dukkha se ha manifestado más de una vez en mi vida, creo que en la de todos. Por ejemplo en el modo de sufrimiento ordinario, creo que todos hemos experimentado una separación, condiciones desagradables, nos hemos quejado o nos hemos lamentado y hemos sentido que no hemos podido lograr cumplir nuestros deseos. Por ejemplo las veces que me he quejado ya sea por pequeñas cosas.


En la cuarta noble verdad, ¿qué te parece más difícil de cultivar?  
En la 4 Noble Verdad me parece difícil de cultivar los rectos pensamientos, ya que así no actuemos de manera errónea uno puede fácilmente llenarse de pensamientos oscuros, podemos llenarnos de esa mala energía.